הליווי שלנו כולל תמיכה שוטפת ומענה זמין ומעקב קבוע אחר ההתקדמות שלך. בנוסף, אנחנו כל הזמן עוקבים ומעדכנים את התוכנית שלך באופן שוטף בהתאם להתקדמות ולמצב הנוכחי שלך.
מה אבל אני לא אצטרך להתאמן כל היום ולאכול סלטים
אבל גם כמוך – רציתי להרגיש פגז.
ותכל'ס? הייתי בטוח שבשביל עצלן כמוני זה פשוט לא אפשרי…
המזל שלי – וגם שלך – זה שלא ויתרתי.
הייתי נחוש להבין מה לא עובד. חקרתי ימים ולילות, עברתי על עשרות מחקרים וגיליתי את האמת:
הבעיה היא לא בנו.
הבעיה היא בשיטה.
כולם פשוט מתאמצים הרבה יותר ממה שצריך.
בנקודה הזו יצרתי את השיטה שאני מלמד היום –
💡 שיטה יעילה, קלה, מבוססת מחקר
שתביא לך תוצאות אמיתיות,
בלי "לגור במכון" ובלי לוותר על האוכל שאת אוהבת.
כבר ליוויתי אלפי נשים אל גוף החלומות שלהן –
מנשים שהתביישו ללבוש בגד ים,
לכאלו שמסובבות ראשים בכל חוף 🌊✨.
זאת לא אשמתך אני יודע שכבר ניסית. אפילו כמה פעמים. שילמת על תוכניות, עשית מנוי לחדר הכושר, התחלת חזק – וזה פשוט לא החזיק.. וכמו שרשמתי, זה באמת לא באשמתך. בתחום הכושר, יש את הסטיגמה הזאת ש:
אבל האמת שזה פשוט לא נכון. הגוף שלנו, לא באמת מבדיל בין 6 אימונים ל2 אימונים כל עוד אנחנו שומרים על כמה עקרונות ודגשים חשובים. להבדיל מרובוט, שיכול לעבוד בלי הפסקה. הגוף שלנו בונה מסת שריר, בזמן המנוחה. ואם אנחנו נדע לשלב בצורה חכמה אימונים חזקים בשילוב של תזונה מדויקת תגיעי לתוצאות שגם המשפחה שלך, לא תזהה אותך.
אני לא מדבר באוויר, אלא רק בתוצאות.
שאלון ראשוני שבו נלמד להכיר אותך לעומק – נבין מה המטרות שלך, איך נראים הרגלי התזונה שלך, אילו מאכלים את הכי אוהבת,
ועד לפרטים הקטנים כמו מאיזה עדה את וכמה שמן אמא שמה בסירים 🍲😉.
יועץ עובר על שאלון האפיון שלך, ייצור איתך קשר וביחד תבנו תפריט מותאם אישית במיוחד בשבילך – כזה שיכלול מאכלים אהובים כמו פיצה 🍕, סושי 🍣 והמבורגר 🍔 ואפילו שתייה לסופ"ש 🥂.
נכין עבורך תוכנית אימונים אישית, מדויקת וחכמה – כזו שתוביל אותך צעד־צעד למטרות שלך. נעבור עליה יחד בשיחה, נוודא שהכול ברור, ומשם נתחיל מעקב רציף שיבטיח שתתקדמי בדיוק בכיוון הנכון 💪🔥.
ליווי יומיומי אישי בווטסאפ – לכל שאלה, בקשה או בעיה, כמעט 24/7 📲.
מעקב צמוד עם שקילות ותמונות עדכניות כל שבוע כדי לוודא שאת מתקדמת בדיוק כמו שצריך ✔️
וחוץ מזה? אני גם אשלח לך הודעות כמעט כל יום כדי לוודא שאת לא עושה לי פאדיחות 😅🔥
חד־משמעית כן. השיטה שלנו מבוססת מחקר ומעדיפה איכות על פני כמות. אימונים חכמים וממוקדים לתוצאות מקסימליות במינימום זמן ומאמץ.
אנחנו לא בקטע של דיאטות קיצוניות או חוקים שלא מאפשרים לחיות באמת. התפריט שנבנה מותאם אישית למטרות ולשגרה שלך – בלי ויתורים מיותרים. תלמדי לשלב נכון את מה שאת אוהבת, ועדיין להתקדם לגוף שחלמת עליו.
ברוב המקרים רואים ומרגישים שינוי כבר בתוך שבועיים. כמובן שהקצב משתנה לפי נקודת ההתחלה, היעדים וההתמדה בתוכנית.
התוכנית נתפרת אישית לכל אחת. גם אם את מתחילה מאפס—את בידיים טובות. נלווה אותך יד ביד בכל צעד.
הגיע הזמן להפסיק לחלום על הבקיני בקיץ. בזכות השיטה הייחודית שפיתחנו תוכלי להסתובב הקיץ בביטחון בחוף ותגיעי לזה בקלות ובמהירות, אני מבטיח לך. איתנו אין לך סיכוי להיכשל – זה יהיה הרבה יותר פשוט ממה שחשבת.
יועץ מהצוות שלי יצור איתך קשר ויראה לך איך גם אותך אנחנו לוקחים לגוף החלומות שלך.
